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Nuestro cuerpo está formado por
diversos órganos que cumplen funciones que permiten nuestra vida tal como la
conocemos. Conozcamos a uno de ellos: el riñón. Mejor dicho, los riñones, ya
que son dos. Los riñones son órganos excretores que tienen forma de habichuela y,
aproximadamente, el tamaño de un puño
cerrado. Están situados en la parte posterior del abdomen, uno a cada lado de
la columna vertebral, con el riñón derecho levemente más abajo que el
izquierdo. Los polos superiores de los riñones están protegidos, parcialmente,
por las costillas y cada riñón está rodeado por dos capas de grasa que ayudan a
protegerlos. ¿Para qué sirven los riñones? Filtran la sangre del aparato circulatorio
y eliminan los desechos (diversos residuos metabólicos del organismo como ser
la urea, el ácido úrico, la creatinina, el potasio y el fósforo) mediante la
orina. Diariamente los riñones procesan unos 200 litros de sangre para producir
hasta 2 litros de orina. La orina baja continuamente hacia la vejiga (a través
de unos conductos llamados uréteres) donde es almacenada hasta el momento de su
expulsión. ¿Acaso no estamos hechos de manera maravillosa? Fuimos diseñados de
manera que no nos intoxiquemos con nuestros propios desechos, a la vez que no
perdamos valiosos nutrientes necesarios para la vida. Estos filtros naturales
merecen de nuestro cuidado y atención. Es importante el consumo diario de 2 litros
de agua y moderar el consumo de alimentos ricos en proteínas y en minerales.
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